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Um papo sobre amor próprio com Duda Riedel
O amor próprio e a autoestima estão relacionados ao bem-estar. Atriz, jornalista e escritora, achamos que não havia ninguém melhor para falar sobre o tema no Beyoung Blog do que a Duda Riedel (@dudariedel). “Autocuidado é a chave para o amor próprio e para parar com a dependência emocional.” Autoestima, amor próprio e sua importância na vida Mas o que é autoestima e autoconhecimento? Como se sentir consigo? Isso e muito mais você confere a seguir, além de dicas especiais compartilhadas pela Duda. Continue a leitura para saber mais. A autoestima é um dos principais pilares para nos sentirmos bem com quem somos, e o amor próprio é parte essencial desse processo, afinal, nós temos que querer o melhor para nós tanto quanto desejamos aos outros. Assim, destacamos que cuidar do corpo e da mente deve ser uma tarefa prazerosa, por amor a quem somos, e não por descontentamento, ponto observado pela Duda, que comenta: “depois que comecei a fazer coisas que me dão prazer, eu entendi o quanto me faz bem cuidar de mim mesma. E agora não fico mais triste quando alguém não faz algo por mim, pois eu mesma já faço.” Dicas para se olhar com mais atenção Com dois livros publicados sobre auto aceitação, abraçar seus sentimentos e se priorizar, pedimos para Duda dar algumas dicas de o que fazer para se olhar com mais atenção e ela revela as principais: 1. Autoconhecimento; 2. Aprender a se valorizar; 3. Fazer atividades que te dão bem-estar; 4. Fazer terapia; 5. Não remoer o passado. E ela completa dizendo como é possível aplicar essas dicas de forma prática e fácil na rotina: “o autoconhecimento se descobre através de leitura e também de bastante terapia, já a valorização pessoal vem mediante a uma profunda conexão com você. Quando aprendemos e compreendemos nossa importância, imediatamente paramos de deixar os outros nos fazerem pensar que não somos bons o suficiente.” “Terapia é a chave pra tudo nessa vida. Saúde mental em dia transforma nossa rotina” Por fim, Duda conta sobre a importância da terapia em sua vida e acrescenta: “depois que eu entendi que eu não posso, e nem devo, ficar me culpando pelo que já passou, eu comecei a seguir adiante com mais leveza.” Então, ela diz ainda que, quando a gente começa a praticar o exercício diário de se amar, se cuidar e se valorizar, a vida caminha mais leve, porque você começa a enxergar ela de uma forma mais branda. “Hoje eu percebo que eu tenho controle da minha vida e das minhas escolhas. E, mais do que nunca, eu vejo que quando eu me coloco em primeiro lugar as coisas se tornam confortáveis pra mim”, finaliza.
Ler postAfinal, o que é barreira cutânea da pele e como preservá-la?
Barreira cutânea é um termo que aparece com frequência quando o assunto são os cuidados com a pele, mas você sabe o que é isso? Nesse post, com a ajuda da dermatologista Kássila Savóia, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, vamos falar exclusivamente dessa camada da pele, para você entender o que ela é, sua importância para a saúde e como mantê-la intacta. Confira tudo a seguir. O que é exatamente a camada de proteção da pele? Afinal, o que é barreira cutânea? Também chamada de manto hidrolipídico, a barreira de proteção é como um escudo fino responsável por manter a integridade da pele. Ela fica sobre a camada mais externa da epiderme, chamada de camada córnea, que é formada por células mortas. “A barreira cutânea é constituída por gorduras, em sua maioria ceramidas, que têm a função de proteger e preservar a hidratação e a saúde da pele”, explica a dermatologista. Saiba a importância da barreira cutânea A camada de proteção é importante não só para a saúde da pele, mas de todo o corpo, uma vez que ela não deixa que substâncias nocivas e agentes externos penetrem na pele, o que evita infecções e irritações. “Ela funciona como uma barreira de fato, impedindo que doenças se alastrem”, comenta a Dra. Kássila. Além disso, o manto hidrolipídico também define o pH da pele. Quando está equilibrado, o pH permite que o microbioma (bactérias e fungos benéficos) tenha condições ideais para se desenvolver e ajudar na defesa da derme. E tem mais: a barreira cutânea não permite que a pele perca água e fique desidratada, além de manter sua temperatura. Porém, para que a camada de proteção faça tudo isso, é preciso ter alguns cuidados para preservá-la. O que causa a quebra da barreira cutânea? Algumas ações do dia a dia podem quebrar o manto hidrolipídico e, quando a barreira de proteção é rompida, a pele fica exposta aos agentes externos e a doenças dermatológicas, além de sofrer com irritações. Assim, uma das formas de cuidar dessa camada tão importante é evitar os hábitos que podem danificá-la. O primeiro deles é não usar água muito quente no banho ou para lavar o rosto, procure manter a temperatura fria ou morna, que são as melhores opções para a pele. Produtos de skincare agressivos, como os que contêm detergentes ou álcool, e esfoliantes muito abrasivos, ou esfoliar a pele mais do que duas vezes por semana, também prejudicam a barreira cutânea e devem ser evitados. Aliás, qualquer dermocosmético inadequado para o seu tipo de pele pode desestabilizar a camada de proteção. Por isso, o ideal é garantir que os produtos presentes em sua rotina de skincare são os corretos para o seu tipo de pele e, em caso de dúvida, não hesite em procurar ajuda dermatológica. E, agora que você já sabe o que não fazer, veja quais cuidados ajudam a proteger e fortalecer a barreira cutânea. Como cuidar da camada de proteção da pele? Na rotina de skincare, o hidratante é o maior aliado da camada hidrolipídica. O produto, que por definição repõe a água da pele, vai ajudar a manter a barreira cutânea firme e forte e a restaurá-la quando ela for rompida, por isso, não abra mão desse cuidado. Além disso, a hidratação também é essencial para preservar a defesa da pele do corpo. “Deixe o chuveiro em uma temperatura morna ou fria, use um sabonete suave e aplique o hidratante, que deve repor as ceramidas, sempre após o banho”, orienta a dermatologista. Já a exposição ao sol é outro fator que pode quebrar a camada de proteção da pele, em especial nos dias mais quentes. Por essa razão, o uso diário do protetor solar é um cuidado importante para a barreira cutânea, e vale lembrar que ele deve ser usado todos os dias por pessoas de todas as idades. E, além dos produtos de skincare, praticar exercícios regularmente também contribui para preservar o manto hidrolipídico saudável, uma vez que a atividade física frequente estimula a renovação das células, o que contribui para o bom funcionamento da defesa da pele. Aprender cada dia mais sobre a nossa pele é essencial É sempre válido lembrar que uma pele bonita é, em primeiro lugar, uma pele protegida e saudável. E, por ser um órgão tão importante do corpo, é essencial estar sempre cuidando dela, tanto por dentro quanto por fora. Assim, lembre-se de manter uma garrafa de água por perto, faça exercícios físicos regularmente e tenha uma alimentação balanceada, repleta de frutas e verduras para que sua pele, e seu corpo, se mantenham saudáveis. E, para ficar por dentro de mais assuntos relacionados à saúde da pele, basta estar sempre de olho aqui, no Beyoung Blog.
Ler postQuais cuidados ter com a pele do corpo?
Diferente da pele do rosto, mas tão importante quanto, a pele do corpo também precisa de cuidados especiais diariamente. Assim, convidamos a dermatologista Dra. Bruna Rezende (@drabrunarezende) para falar mais sobre a importância dos cuidados com a pele do corpo e dar dicas para mantermos, com praticidade, esse momento na dentro da rotina. Confira tudo o que ela nos contou a seguir. Diferença da pele do rosto e do corpo De acordo com a Dra. Bruna, a pele do rosto é mais fina e sensível do que a do corpo, pois ela está exposta ao sol diretamente com mais frequência – o que causa envelhecimento precoce mais rápido do que quando comparada ao corpo –, e sua rotina deve ser adaptada ao tipo de pele, seja ela oleosa, acneica, normal, mista ou seca. Então ela destaca que a pele do corpo é diferente por ser mais resistente, em especial nas áreas como mãos, axilas e pés, o que demanda cuidados específicos para cada região. E quanto aos cuidados com a pele, a Dra. aconselha: “o ideal é ter um hidratante específico para seu tipo de pele do rosto, e outro para o corpo. Lembrando que áreas ásperas como cotovelos, joelhos e pés, podem precisar de cremes mais potentes.” Então, como cuidar das áreas mais ressecadas? Como vimos, a saúde da pele está relacionada a cuidados específicos com cada parte do corpo, e a Dra. Bruna destaca que regiões mais secas, sensíveis e finas, como a área de olhos, também envelhecem mais rápido e, por isso, precisam de mais atenção. “Os pés sofrem mais devido ao atrito dos calçados e as mãos estão em constante exposição ao sol, além de lavarmos muito e usarmos álcool com frequência, então o cuidado deve ser redobrado. A palma das mãos tem uma camada córnea espessa, é rica em tecido adiposo e conjuntivo, mas faltam glândulas sebáceas e tem alta densidade de glândulas sudoríparas, o que pede mais hidratação da pele”, comenta. E, além da hidratação diária, é recomendado fazer esfoliação da pele nas áreas mais ásperas, como pés, cotovelos e joelhos no banho ao menos uma vez na semana, para remover células mortas e potencializar a ação do hidratante. Já nos olhos, a indicação é o uso de creme especifico, e o protetor solar deve ser usado diariamente. Atente-se aos pontos a seguir Outras dicas essenciais para manter os cuidados com o corpo, segundo a Dra. Bruna, envolvem banhos rápidos com a água de morna a fria e o uso de sabonetes hidratantes, assim como o uso de hidratante corporal diário após o banho e, semanalmente, acrescentar a esfoliação leve na rotina. Já quanto aos descuidos no momento dos cuidados com a pele, a Dra. comenta que um dos maiores é usar a bucha vegetal diariamente – o que remove toda a camada de gordura da pele, piorando o ressecamento. Ressaltando também que as áreas mais esquecidas no skincare são pescoço, colo e mãos, a dermatologista alerta que essas partes do corpo apresentam manchas e rugas precocemente devido ao processo de envelhecimento. Isso, associado ao não uso de hidratantes corporais com frequência, acaba por causar coceira e, posteriormente lesões de pele, então é importante se atentar para cuidar do corpo de dentro para fora, se alimentando bem e bebendo 2 litros de água por dia. Anotou todas as dicas? Aqui tem mais algumas Segundo a Dra. Bruna, as áreas mais suscetíveis a manchas na pele são as que ficam mais expostas ao sol, como face e mãos. Além disso, ela destaca que o colo também pode apresentar manchas precocemente, pois ele acaba sendo esquecido na rotina de skincare. “Para as pessoas que trabalham de camiseta, e no sol, os braços também apresentam manchas relacionadas ao envelhecimento precoce”, alerta. Assim, fica ainda mais evidente a importância do uso do protetor solar todos os dias, além da sua reaplicação a cada 3 horas, aproximadamente. Então, procure sempre se atentar a todas as partes do corpo e não hesite em agendar consultas com dermatologistas, assim, é possível analisar sua pele e recomendar exatamente aquilo que ela precisa no momento. E, para lesões como estrias e celulite, que incomodam esteticamente algumas pessoas, apesar de não terem cura, profissionais da dermatologia saberão indicar o melhor tratamento para cada caso. Além disso, se você se interessar por outros assuntos que envolvem a saúde da pele e skincare, fique sempre de olho no Beyoung Blog e nos acompanhe em nossas redes sociais (@beyoung).
Ler postAprenda a guardar cosméticos do jeito correto
A nossa rotina diária de cuidados com a pele envolve diversos tipos de cosméticos e dermocosméticos. Do sabonete facial ao protetor solar, é comum escolhermos produtos com as mais diferentes funções, e cada um necessita de um cuidado especial para manter a eficiência da fórmula. Que tal aprender a guardar cosméticos? Guardá-los da forma correta é essencial para manter a vida útil de cada produto e evitar o acúmulo de bactérias, além de garantir que o resultado da aplicação será sempre o mais satisfatório possível. Por isso, elaboramos uma listinha com erros comuns e dicas para você aprender como guardar os cosméticos para o rosto. Confira tudo a seguir. Qual o local ideal para os meus cosméticos? Quando pensamos em simplificar a nossa rotina, a ideia é deixar tudo ao seu alcance. Por isso, não é raro guardar maquiagem no banheiro, ou outros cosméticos, para aplicar no momento em que estamos à frente do espelho. Porém, essa prática pode ser prejudicial para esses produtos, pois eles podem não ter sido elaborados para esse ambiente. Produtos para uso no banho como xampu, condicionador e sabonetes podem ser deixados dentro do banheiro, contudo, quando se trata de produtos para cuidado da pele, pincéis e maquiagem, saiba que a umidade pode ser fatal, por ser um ambiente propício para o desenvolvimento de bactérias. Assim, a melhor forma de preservar os seus produtos é deixando cada um no lugar ideal. No banheiro, apenas as embalagens e fórmulas que foram elaboradas pensando na umidade, quanto aos outros itens, o armazenamento deverá ser feito em outro ambiente da casa, que seja fresco, seco e protegido da luz, como o armário do quarto, por exemplo. E como transportar os cosméticos? Quem fica muito tempo fora de casa precisa aprender como guardar cosméticos dentro de um ambiente reduzido, como uma necessaire, pois jogar tudo dentro da bolsa ou deixar espalhado pode danificar a embalagem e acabar quebrando os produtos. Portanto, é preciso escolher um lugar especial para deixá-los juntos e protegidos. O ideal, nesse caso, é transportar os cosméticos num nécessaire organizado com os produtos que habitualmente você usa no dia a dia, sejam maquiagens, protetor solar ou a própria escova de dentes. E lembre-se que guardar maquiagem dentro de ambientes instáveis, como dentro do carro, no porta-luvas ou soltos em uma bolsa, não é uma boa ideia. A variação de temperatura pode alterar propriedades do cosmético e ainda fazer com que ele dure muito menos do que o esperado, além de que, quando ficam soltos, podem abrir e sujar os demais objetos que estejam próximos dele. A organização é o segredo do sucesso Manter os seus produtos organizados é uma excelente forma de preservá-los e dar aquela ajuda na sua rotina, assim, a dica é usar e abusar de potes, caixinhas plásticas ou de acrílico e copos para guardar cosméticos, sempre mantendo a embalagem original. Dessa forma, eles ficam separados, seguros e você tem o controle do estado de cada um – além de ter mais praticidade para encontrar o que precisa quando for se arrumar. Separar produtos de skincare, maquiagem, produtos para o corpo, perfumes e itens de higiene em recipientes parecidos, cria uma associação no seu cérebro, otimizando o tempo de autocuidado e tornando a organização mais eficaz. E, outra dica, é que se você tiver dois produtos com a mesma função e ambos estiverem abertos, coloque uma etiqueta que deixe a data de validade em evidência. Assim, é possível administrar melhor o uso conforme o período, dando prioridade para o que vencerá primeiro para que você não corra o risco de usar uma maquiagem vencida. Se atente sempre à embalagem Alguns cosméticos, como produtos para pele, podem vir em embalagens e recipientes próprios para ajudar na conservação, então se atente, em especial, se for optar por deixar o cosmético no banheiro ou onde a luz é mais intensa. É importante também prestar atenção após o uso: não se esqueça de fechar bem os recipientes e evite deixá-los abertos. Mesmo em excelentes condições ambientais, a entrada de ar em um pote ou vidro aberto pode alterar drasticamente as propriedades do seu produto, como deixá-los ressecados ou diminuir a eficácia dos ativos. A única embalagem que permite uma entrada mínima de ar são as denominadas AirLess, porém são poucos os produtos que utilizam este tipo de embalagem. Assim, se cuidarmos dos produtos conforme as indicações do fabricante, as chances de evitar esse contato em excesso com o ar são maiores, prevenindo danos ao cosmético. Mantenha o uso pessoal e intransferível Essa informação é extremamente importante: seus cosméticos são seus. Compartilhar produtos para pele, maquiagem, itens de higiene, pincéis e tudo mais, não é uma boa opção, pois são cosméticos que entram em contato com locais mais sensíveis do rosto e podem acumular bactérias e sujidades, afetando o microbioma da pele. Principalmente quando falamos de maquiagem, o cuidado se intensifica. Considerando um exemplo com um lápis de olho, o ideal é mantê-lo apontado após o uso para evitar acúmulo de bactérias. Além disso, o uso deve ser exclusivo, assim, produtos de uso pessoal não devem ser compartilhados com outras pessoas. Também é super importante lembrar de higienizar os itens utilizados todos os dias, e lavar pincéis e esponjinhas de maquiagem com frequência. E vale ressaltar que o correto é limpar os pincéis com um demaquilante bifásico após o uso, e depois lavar com sabonete suave, como o Gentle Cleanser, deixando secar deitado ao sol. Organize a sua prateleira perfeita Agora que você já sabe a importância e a necessidade de guardar cosméticos de forma correta, é hora de reorganizar os seus produtos em casa. Separe os cosméticos que são para o rosto, corpo, e também os itens de maquiagem e higiene pessoal e coloque-os nos devidos lugares. Se puder, evite o banheiro e aposte em lugares mais fechados ao abrigo de luz intensa. Além disso, outra dica valiosa é organizar seus produtos de beleza de acordo com a sua rotina, deixando cada um deles próximos dos locais em que vai frequentar. Assim, você não se esquece deles, cuida dos seus produtos e consegue se arrumar mais rápido no dia a dia. Então, anotou todas as dicas? Se ainda restaram dúvidas sobre qual é a melhor forma de guardar cosméticos, deixe um comentário a seguir, ou em nossas redes sociais (@beyoung) e fique sempre de olho no Beyoung Blog para conferir mais matérias sobre maquiagem, skincare e cuidados pessoais.
Ler postSaiba por que você precisa frequentar esses 5 médicos anualmente
Em meio a uma rotina agitada, muitas vezes a saúde é deixada de lado. No entanto, muitas doenças, quando diagnosticadas no estágio inicial, possuem mais chances de cura e opções de tratamento. Assim se dá a importância de realizar check-ups médicos e exames de forma preventiva com certa frequência, em diferentes especialidades, seja qual for a fase da vida, já que essa é uma das formas fundamentais de autocuidado que podemos ter, entre diversas outras. A seguir, confira uma lista que o Beyoung Blog separou com algumas das principais especialidades médicas que devemos procurar periodicamente, para que você possa ter esse direcionamento ao planejar quais consultas precisa marcar. 1. Dermatologista: responsável pelos cuidados com a pele, maior órgão do corpo, os profissionais dessa área atuam no diagnóstico, tratamento e detecção precoce de inúmeras doenças relacionadas à derme – como o câncer de pele –, além dos cabelos e unhas, e devem ser frequentados todo ano por pessoas de todas as idades. 2. Ginecologista: essencial para a saúde da mulher, a ginecologia é uma especialidade que não pode ficar de fora das consultas de rotina, em especial para quem consome algum método contraceptivo. Dessa forma, doenças de pele por motivos hormonais podem ter um diagnóstico mais preciso, e doenças como o câncer de mama podem ser diagnosticadas na fase inicial, permitindo maiores opções de tratamentos. 3. Endocrinologista: as glândulas endócrinas são responsáveis por liberar hormônios no sangue e, uma vez que temos diversos hormônios, é sempre importante se atentar para saber se eles estão equilibrados ou se há alguma descompensação no organismo que pode vir a causar problemas na tireóide, na pele, afetar a diabetes ou mesmo o colesterol. 4. Oftalmologista: em um mundo cada vez mais voltado para a tecnologia cercada por telas, os olhos acabam sendo fortemente afetados pela constante exposição à luz azul, por exemplo. Assim, ir ao oftalmologista é importante para, além da detecção precoce de inúmeras doenças e tratamento de doenças do globo ocular, manter sempre a lente e o grau dos óculos atualizados, evitando que as vistas sejam forçadas com tanta intensidade. 5. Cardiologista: realizar acompanhamento médico com cardiologistas, em especial quem enfrenta o tabagismo, obesidade, hipertensão arterial, colesterol elevado e diabetes é ainda mais importante, além de casos de doenças de coração na família, para que qualquer eventualidade possa ser diagnosticada cedo e tratada sempre da melhor maneira possível. Além disso, vale destacar também que é importante realizar exames de rotina ao menos uma vez ao ano, como exames de sangue, para ter certo acompanhamento e estar sempre de olho em como o organismo está funcionando, bem como procurar por outros especialistas como ortopedista, proctologista ou urologista, se for o caso. Agora, caso você ainda não tenha realizado nenhuma dessas consultas nos últimos meses, não hesite em agendá-las, seja presencial ou pela telemedicina, afinal, nosso corpo é nossa casa e temos que cuidar de nossa saúde sempre em primeiro lugar.
Ler postColor Lip Tint Duo: 1 produto e 5 benefícios
O Color Lip Tint Duo já é um produto conhecido por sua versatilidade, uma vez que ele possui duas cores diferentes. Porém, o que alguns podem não saber é que, além das opções de cores, ele ainda oferece outros 6 benefícios aos lábios, devido aos ativos presentes em sua fórmula, como a proteína de papaya e ácido hialurônico. Então, para conferir todos os benefícios que o Color Lip Tint Duo proporciona, confira a lista a seguir. 1. Cor natural: deixando os lábios naturalmente saudáveis, as duas tonalidades desenvolvidas para o Color Lip Tint Duo foram pensadas para dar esse efeito em todos os fototipos de pele; 2. Possui alta fixação: com uma textura líquida e leve, ele pigmenta profundamente os lábios, fazendo com que a fixação e a durabilidade do produto sejam maiores; 3. Renova os lábios: através de enzimas naturais presentes na proteína de papaína, o produto acelera a migração das células jovens da camada basal para a superfície dos lábios, uniformizando a pele de modo suave, sem irritar ou agredir a pele labial; 4. Preserva a hidratação: graças ao ácido hialurônico na fórmula do Color Lip Tint Duo, ele potencializa a hidratação dos lábios, retém a umidade e previne ressecamentos e rachaduras; 5. Contribui para a elasticidade: o Color Lip Tint Duo auxilia ainda na restauração do efeito de alongamento natural da pele, diminuindo a perda de água, colaborando com a recuperação da elasticidade e tonicidade dos lábios, o que ajuda na redução de rugas e linhas de expressão. Também com pH fisiológico, próximo ao da pele, este é item de maquiagem que estava faltando em seu nécessaire, pois ele é hipoalergênico e dermatologicamente testado. Vale destacar ainda, que esse produto promove cobertura uniforme dos lábios, deixa o contorno mais definido, não craquela e não escorre. Assim, aproveite para adquirir o seu Color Lip Tint Duo hoje mesmo e transforme a sua rotina de cuidados com os lábios com um produto que, além de cor, vai cuidar e protegê-los.
Ler postAniversário Beyoung: 5 anos e 5 curiosidades
Em comemoração ao aniversário de 5 anos de Beyoung, que tal conhecer 5 curiosidades sobre a marca que você provavelmente não sabia? Aqui, no Beyoung Blog, já comentamos sobre a marca ser vegana e cruelty free, mas existem ainda outras informações que podem ser novidade para você. Vamos lá? 1. Beyoung é uma marca brasileira Sim, Beyoung é uma marca brasileira, e grande parte dos processos é interno, desde a formulação dos produtos até a comunicação, ainda que a empresa conte com diferentes fornecedores. E, vale destacar também, que o prédio de Beyoung fica em São Paulo, atendendo as necessidades de todas as áreas. Porém, a fábrica para a produção em escala fica no interior do estado, e existem ainda 3 grandes depósitos para facilitar a logística e as entregas: em SP, RJ e ES. 2. Todos os produtos são skinfriendly Skinfriendly é um termo que representa que, além de maquiar, o produto ainda cuida da pele, sejam com ativos antioxidantes ou anti-idade, por exemplo, e todos os produtos de Beyoung são skinfriendly, atuando na melhora da saúde da pele a cada momento. 3. Beyoung tem o selo eureciclo Sustentabilidade é um dos pilares fundamentais em Beyoung, então, além de produtos veganos e cruelty free, a marca também adotou o selo eureciclo, ou seja, uma das principais ações da empresa é financiar a coleta e reciclagem de um material equivalente a 100% do lixo que é gerado por Beyoung. 4. Os produtos são indicados para todos os tipos de pele Quando falamos da multifuncionalidade de Beyoung, significa que os produtos têm mais de uma função, o que contribui para sua ação em todas as necessidades do rosto, e para boa performance em todos os tipos de pele, secas, normais, mistas ou oleosas. 5. Todos os produtos são rigorosamente testados Por último, mas não menos importante, Beyoung faz todos os seus produtos passarem por testagens rigorosas dermatológicas, oftalmológicas, clínicas e de eficácia, para garantir a eficiência das fórmulas e a melhor performance em todos os tipos de pele. Então, o que achou de conhecer mais sobre Beyoung? Se você não conhecia alguma dessas curiosidades, conte-nos nos comentários e, se já sabia, não hesite em nos dizer aqui, ou em nossas redes sociais (@beyoung). E, não se esqueça de ficar sempre de olho no Beyoung Blog para saber de curiosidades, dicas e novidades do mundo da beleza, skincare, autocuidado e muito mais.
Ler postPor que devemos evitar o uso de ácidos durante o dia?
Os ácidos têm funções diversas no skincare, como promover a renovação da pele e a produção de colágeno, clarear manchas e diminuir a oleosidade. Mas você sabia que é preciso evitar o uso de ácidos durante o dia? Bom, pelo menos alguns deles, que são mais indicados para o período noturno. Assim, convidamos a dermatologista e pesquisadora para Beyoung, Dra. Flávia Addor para explicar por que certos ácidos não combinam com a luz do dia, quais devem ser excluídos da rotina de skincare matinal e quais são os cuidados para a aplicação. Confira tudo a seguir. Por que evitar alguns tipos de ácidos durante o dia? Para responder a essa pergunta, é importante entender o que acontece com a pele depois de receber um ácido. “Existe uma quebra das ‘pontes’ entre as células, o que promove a renovação dos tecidos, mas deixa a pele com maior potencial de sensibilização”, explica a Dra. Flávia. Além disso, muitas substâncias presentes nos ácidos são fotossensíveis. Isso quer dizer que, quando esses compostos entram em contato com a luz solar, acabam irritando a pele. “Há um risco maior de irritações de grau variável, o que não é recomendado, pois pode até manchar”, adverte a dermatologista. Então, são dois os efeitos que os ácidos têm sobre a pele: além de deixá-la mais sensível, os produtos indicados para a noite podem trazer prejuízos, como irritações, se usados de dia. Por isso, é muito importante ter a orientação de um dermatologista antes de usar um ácido para o rosto. É preciso suspender o uso dos ácidos no verão? Considerando os riscos da exposição ao sol, será que é seguro usar ácidos no verão? Isso vai depender dos seus hábitos durante a estação. Por exemplo: se você está seguindo sua rotina, aplica o ácido apenas à noite e capricha no protetor solar pela manhã, não há problemas. “Mas se a pessoa vai à praia, pratica esportes ao ar livre, se expõe ao sol de forma mais intensa, é melhor suspender o uso”, orienta a Dra. Flávia. Agora, vamos descobrir quais são os ácidos que devem ser evitados durante o dia. Que ácidos são proibidos no skincare diurno? Como a Dra. Flávia explicou, os ácidos são produtos fortes que passamos no rosto, assim, muitos deles, quando usados, devem ser acompanhados de uma proteção solar maior, ou a recomendação pode ser de até mesmo evitar exposição ao sol. Mas quais são eles? 1. O ácido retinoico, também conhecido como vitamina A, promove uma esfoliação e a renovação da pele. Assim, a cútis pode ficar irritada se você aplicar o ativo e se expor à luz solar. Além disso, o sol pode diminuir a eficácia dos retinóicos, sendo mais uma razão para evitar seu uso durante o dia. 2. Os alfa-hidroxiácidossão outros compostos que funcionam melhor no skincare noturno que, assim como o ácido lático e o glicólico, eles possuem ação esfoliante, o que acaba deixando a pele mais sensível e exposta aos fatores externos, como a radiação solar e a poluição. Além disso, os hidratantes que contêm esses ácidos não se dão bem com o protetor solar, então é bom estar sempre em alerta ao utilizá-los. 3. Também mais indicado usar à noite, o ácido salicílico é um ingrediente bem conhecido na rotina de cuidados com a pele oleosa. Depois da aplicação do ativo, a pele fica mais sensível aos danos causados pelos raios solares e, quando exposta a eles, podem surgir manchas. Dessa forma, fica ainda mais claro compreender a razão de seu uso ser aconselhado apenas no período noturno. E é válido lembrar ainda que trouxemos aqui apenas alguns exemplos, mas deu pra perceber como o uso de ácidos é algo sério que deve ser feito com o acompanhamento de especialistas. Assim, confira as dicas que separamos a seguir sobre o uso de ácidos. Cuidados necessários para o uso de ácidos Alguns ácidos podem ser usados em casa e outros somente em consultório, mas tudo vai depender da concentração do produto e do caso de cada pessoa. Por isso, é essencial seguir as orientações de dermatologistas, que vão indicar o tipo de ácido e a dosagem apropriados para a sua pele. No caso dos ácidos liberados para o uso em casa, além de saber em que período do dia é melhor aplicá-lo, você precisa prestar atenção na quantidade do produto, uma vez que, quando utilizado em excesso, ele pode causar irritações na pele. Mas, no geral, a dica é usar uma porção de ácido equivalente a um grão de ervilha e espalhar o produto pelo rosto de forma homogênea, lembrando de não passar muito perto da região dos olhos e da boca. Já no dia seguinte, não esqueça da limpeza e da fotoproteção, ok? Por fim, a Dra. Flávia reforça: “siga rigorosamente o modo de uso do ácido. Pela manhã, lave o rosto e aplique o protetor solar logo em seguida”. Ter o acompanhamento de especialistas é indispensável O uso de ácidos, como visto, deixa a pele mais sensível. Assim, ter o acompanhamento de especialistas é fundamental para manter a saúde da pele e saber de perto se o tratamento está de fato funcionando e trazendo os benefícios desejados. Lembrando que, ao respeitar as instruções para a aplicação e sempre se atentando para proteger a pele, você vai aproveitar ao máximo os benefícios dos ácidos e, claro, ver uma pele saudável sempre que se olhar no espelho. Ficou com alguma dúvida? Então não hesite em nos contar aqui nos comentários, para que possamos trazer sempre os melhores conteúdos no Beyoung Blog, e aproveite também para nos acompanhar em nossas redes sociais (@beyoung) para estar sempre de olho nas tendências de skincare, cuidados pessoais e muito mais.
Ler post7 coisas para fazer no Dia dos Pais
O Dia dos Pais é uma data celebrada no segundo domingo de agosto no Brasil e que, ainda que ocorra em outros dias em determinados países, está presente em grande parte das culturas mundo afora. Nas palavras de alguns pais Beyoungers, a paternidade pode ser definida como descobrir que a razão da sua própria caminhada é muito maior e mais nobre que todos os valores que se tinha até então, e também é descobrir-se num “clube” que só consegue bem definir quem vive e sente igual. Definindo ainda ser pai como amar incondicionalmente, ensinar e aprender ao mesmo tempo, a paternidade também é retratada por eles como uma grande responsabilidade e, acima de tudo, o maior prazer de suas vidas. Assim, para aproveitar o Dia dos Pais com as pessoas que amamos, separamos algumas atividades para você fazer nesse domingo com seu pai, padrasto, com a mãe que é pai, com a sua família ou pessoas que ama e que fazem parte da sua rotina. Confira a seguir. Preparar um café da manhã especial; Montar um quebra-cabeça; Rever fotos antigas da família; Preparar uma sessão de cinema com filmes e muita pipoca; Cantar e dançar suas músicas preferidas; Fazer bolinhos de chuva para o café da tarde; E, em vez de pedir uma pizza para o jantar, por que não procurar uma receita na internet para prepararem juntos? Para finalizar, ainda nas palavras dos pais Beyoungers, a data representa um turbilhão de sentimentos que, como eles disseram, é sobre ser um super herói, uma fortaleza, aluno e professor, é ver a beleza das coisas simples através de pequenos olhos: “ser pai é dar vida à nossa criança interior e aprender que nada é mais importante que o amor.” Então, aproveite este domingo para estar ao lado de pessoas queridas e amadas, demonstrando que as melhores coisas da vida devem ser compartilhadas e que momentos memoráveis podem surgir nas tarefas mais simples do dia a dia.
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