Quais cuidados ter com a pele do corpo?

Diferente da pele do rosto, mas tão importante quanto, a pele do corpo também precisa de cuidados especiais diariamente.

Assim, convidamos a dermatologista Dra. Bruna Rezende (@drabrunarezende) para falar mais sobre a importância dos cuidados com a pele do corpo e dar dicas para mantermos, com praticidade, esse momento na dentro da rotina.

Confira tudo o que ela nos contou a seguir.

Diferença da pele do rosto e do corpo

De acordo com a Dra. Bruna, a pele do rosto é mais fina e sensível do que a do corpo, pois ela está exposta ao sol diretamente com mais frequência – o que causa envelhecimento precoce mais rápido do que quando comparada ao corpo –, e sua rotina deve ser adaptada ao tipo de pele, seja ela oleosa, acneica, normal, mista ou seca. 

Então ela destaca que a pele do corpo é diferente por ser mais resistente, em especial nas áreas como mãos, axilas e pés, o que demanda cuidados específicos para cada região.

E quanto aos cuidados com a pele, a Dra. aconselha: “o ideal é ter um hidratante específico para seu tipo de pele do rosto, e outro para o corpo. Lembrando que áreas ásperas como cotovelos, joelhos e pés, podem precisar de cremes mais potentes.”

Então, como cuidar das áreas mais ressecadas?

Como vimos, a saúde da pele está relacionada a cuidados específicos com cada parte do corpo, e a Dra. Bruna destaca que regiões mais secas, sensíveis e finas, como a área de olhos, também envelhecem mais rápido e, por isso, precisam de mais atenção.

“Os pés sofrem mais devido ao atrito dos calçados e as mãos estão em constante exposição ao sol, além de lavarmos muito e usarmos álcool com frequência, então o cuidado deve ser redobrado. A palma das mãos tem uma camada córnea espessa, é rica em tecido adiposo e conjuntivo, mas faltam glândulas sebáceas e tem alta densidade de glândulas sudoríparas, o que pede mais hidratação da pele”, comenta.

E, além da hidratação diária, é recomendado fazer esfoliação da pele nas áreas mais ásperas, como pés, cotovelos e joelhos no banho ao menos uma vez na semana, para remover células mortas e potencializar a ação do hidratante. Já nos olhos, a indicação é o uso de creme especifico, e o protetor solar deve ser usado diariamente.

Atente-se aos pontos a seguir

Outras dicas essenciais para manter os cuidados com o corpo, segundo a Dra. Bruna, envolvem banhos rápidos com a água de morna a fria e o uso de sabonetes hidratantes, assim como o uso de hidratante corporal diário após o banho e, semanalmente, acrescentar a esfoliação leve na rotina.

Já quanto aos descuidos no momento dos cuidados com a pele, a Dra. comenta que um dos maiores é usar a bucha vegetal diariamente – o que remove toda a camada de gordura da pele, piorando o ressecamento. 

Ressaltando também que as áreas mais esquecidas no skincare são pescoço, colo e mãos, a dermatologista alerta que essas partes do corpo apresentam manchas e rugas precocemente devido ao processo de envelhecimento.

Isso, associado ao não uso de hidratantes corporais com frequência, acaba por causar coceira e, posteriormente lesões de pele, então é importante se atentar para cuidar do corpo de dentro para fora, se alimentando bem e bebendo 2 litros de água por dia.

Anotou todas as dicas? Aqui tem mais algumas

Segundo a Dra. Bruna, as áreas mais suscetíveis a manchas na pele são as que ficam mais expostas ao sol, como face e mãos. Além disso, ela destaca que o colo também pode apresentar manchas precocemente, pois ele acaba sendo esquecido na rotina de skincare.

“Para as pessoas que trabalham de camiseta, e no sol, os braços também apresentam manchas relacionadas ao envelhecimento precoce”, alerta. Assim, fica ainda mais evidente a importância do uso do protetor solar todos os dias, além da sua reaplicação a cada 3 horas, aproximadamente.

Então, procure sempre se atentar a todas as partes do corpo e não hesite em agendar consultas com dermatologistas, assim, é possível analisar sua pele e recomendar exatamente aquilo que ela precisa no momento. E, para lesões como estrias e celulite, que incomodam esteticamente algumas pessoas, apesar de não terem cura, profissionais da dermatologia saberão indicar o melhor tratamento para cada caso.

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