Como evitar a acne no verão

A estação mais quente do ano é a época na qual os cuidados diários com a pele precisam ser redobrados, isso devido à exposição direta maior aos raios solares que não fazem bem e até mesmo para evitar o aumento da oleosidade e o surgimento da acne no verão.

Nesta matéria, você vai saber como evitar que a sua pele passe por um processo de desenvolvimento intenso de acne no dia a dia de calor mais intenso. Ficou com curiosidade para saber quais são as nossas recomendações?

Batemos um papo com Flávia Addor, dermatologista e pesquisadora para Beyoung, para trazer dicas especiais que vão deixar você curtir o verão do seu jeito, e com a pele impecável. Continue com a gente.

Como surge a acne?

O aparecimento de lesões acneicas pode ser comum, mas muita gente não sabe ao certo como e o porquê que elas surgem. Acredite, ela não sabe o dia do seu evento especial. Antes de você ir ao seu compromisso, a acne já está sendo formada na sua pele. 

Mas, afinal, o que causa acne? O aparecimento vai muito além de uma simples pele oleosa. E a dermatologista Flávia Addor conta como se dá esse surgimento para que você se atente ao que ocorre na sua pele e procure a ajuda necessária quando precisar:

1. Aumento da produção da queratina: esse fenômeno está relacionado ao entupimento dos poros e na geração de cravos – lesão inicial da acne; 
2. Inflamação: nesse tipo de fenômeno, a acne pode surgir nas pessoas com tendência genética ou influências externas (como alguns alimentos, poluição etc) ou facilitando o crescimento de uma bactéria normalmente presente na pele, a chamada Cutibacterium acnes.

Saiba o que é acne solar

Agora que você já sabe como se dá o surgimento da acne, que tal prestar atenção na sua pele durante os dias intensos de calor? Com a exposição solar, esse fenômeno pode se agravar ainda mais na sua pele e o aparecimento da acne solar(ou estival) pode dar sinais. 

“A acne piora com excesso de sol, é uma reação de aumento da queratina, na tentativa de proteger a pele, além da oxidação dos lipídios na superfície, pela exposição ambiental, na junção de sol com a poluição.”, conta Flávia Addor. 

Além da exposição ao sol e todos os outros fatores que podem influenciar na produção de excesso de sebo na pele, a oleosidade no verão pode ser aumentada significativamente. Quer saber como diminuir o surgimento da acne no verão e como tratar a pele oleosa? Continue lendo. 

Veja como diminuir a oleosidade da pele no verão

Muito se fala a respeito do surgimento da acne durante o verão porque a pele produz mais óleo, porém, a oleosidade não aumenta tanto só por conta da estação ser mais quente.

“Nas pessoas de pele oleosa, a maior sudorese com menor evaporação confere aquele aspecto brilhante e aquele toque engordurado, além da maior umidade do ar nesta fase”, afirma Flávia. Sabendo disso, há formas mais efetivas de controle de oleosidadenessa época do ano. 

1. Use produtos com tecnologia oil control, que absorvem a oleosidade ao longo do tempo;
2. Evite aumentar muito a frequência de lavagens, que leva a uma piora reflexa pela irritação que provocam (efeito rebote), já que a pele se sente agredida pelo excesso de lavagens;
3. Hidrate-se com um hidratante específico para o seu tipo de pele. Mesmo ela sendo oleosa, ao usar um produto adequado, você vai manter a barreira cutânea íntegra e o balanço água/óleo ideal. 

Qual a relação de acne com máscaras de proteção facial?

Você já ouviu falar em “Maskne”? Esta palavra tem origem na junção de mask, máscara em inglês, com acne. 

Segundo a dermatologista Flávia, a maskne se dá pela alteração do microambiente embaixo da máscara, com aumento do calor, umidade e atrito, os quais promovem inflamação e piora da acne. 

Por isso é importante que você coloque em prática nossas dicas mesmo usando a sua máscara. A atenção com a sua pele deve ser diária para você aproveitar o seu verão com segurança.

Conheça alguns hábitos que pioram a situação

Agora que você já sabe um pouco mais sobre o assunto, vamos falar sobre o que devemos evitar. Separamos aqui alguns hábitos que pioram a acne. Talvez você já faça alguns deles e ainda não saiba que eles podem prejudicar a sua pele. 

1. Manipular ou cutucar as lesões – isso pode até dar um alívio instantâneo, mas logo irá piorar a situação.
2. Fumar – além de acelerar o envelhecimento precoce, o tabagismo também acentua a acne; 
3. Não cuidar do seu estresse – quando estamos estressados, os índices de cortisol aumentam, o que pode piorar a acne;
4. Má alimentação – alimentos ricos em farinha e açúcar podem aumentar a oleosidade e inflamação na pele, piorando a situação.
5. Dormir com maquiagem – este hábito pode irritar os poros do rosto, o que pode resultar no surgimento da acne;
6. Não higienizar o seu material de make – isso pode contribuir para a proliferação de bactérias que causam a acne.

Mantenha uma rotina saudável no verão

Além de evitar maus hábitos, é necessário ter atenção ao seu cotidiano, desde a alimentação, ingestão de água e rotina de cuidados com a pele para não só cuidar da saúde e evitar a acne no verão, mas o corpo como um todo. 

Flávia Addor também destaca a importância de cuidar da pele todos os dias, com produtos adequados para o seu tipo de pele, sem nunca deixar de lado a proteção contra os raios solares: “Recomendo usar um produto FPS 30 (ou mais) e que seja resistente à água, na praia e piscina”, alerta Flávia.

Como vimos aqui, os cuidados com a pele no verão devem ser intensificados, mas levando em conta todas essas dicas, você poderá se prevenir contra a acne e aproveitar um verão do seu jeito.